Traumapodi

52 Episodes

1. EP37: Toipuminen edellyttää riittävää tunnetta turvasta

   Published: 7/27/2023
2. EP36: Kuinka sisäinen suorittaja kesytetään - se mitä teet tai jätät tekemättä, ei määrittele sun arvoa ihmisenä

   Published: 7/13/2023
3. EP34: Lapsena traumatisoitunut ei välttämättä osaa sanoittaa tai ilmaista tunteitaan sillä lapsella ei ole sanoja sille, mitä hän on kokenut

   Published: 6/3/2023
4. EP32: Yhden kyvyttömyys puuttua ja tehdä jotain on toisen kärsimyksen mahdollistaja

   Published: 5/28/2023
5. EP31: Kun rohkaistut ensimmäisen kerran kyseenalaistamaan sinua solvaavaa sisäistä puhetta, kaikki muuttuu

   Published: 5/11/2023
6. EP30: Kaikki sinussa käy järkeen kun ottaa huomioon mitä olet kokenut

   Published: 5/4/2023
7. EP28: Kuinka kohtelet itseäsi silloinkin, kun olet kaikkea muuta kuin parhaimmillasi?

   Published: 4/21/2023
8. EP27: Ääneen sanomisen taika

   Published: 4/14/2023
9. EP25: Kerää juuri niin paljon rohkeutta kuin tarvitset päästääksesi irti ihmisistä, jotka pitävät kehosi jatkuvassa hälytystilassa

   Published: 4/6/2023
10. EP24: Traumatoipuja käy aina kaksi taistelua - toisen tapahtumahetkellä ja toisen myöhemmin mielessään

    Published: 4/3/2023
11. EP23: Sinun tehtäväsi ei ole opettaa muita kohtelemaan sinua oikein

    Published: 3/27/2023
12. EP21: Vaiti

    Published: 3/17/2023
13. EP20: Totaalisen hukassa (jälleen kerran)

    Published: 3/10/2023
14. EP19: Miksi traumatoipujan keho (ja mieli) ei aina siedä muutoksia?

    Published: 3/2/2023
15. EP17: Miellyttäminen on traumareaktio

    Published: 2/23/2023
16. EP16: Mikä ruokkii traumatoipujan riittämättömyyttä ja kelpaamattomuuden tunnetta?

    Published: 2/17/2023
17. EP15: Traumatoipujan sisäinen suorittaja-kriitikko ei välttämättä ole sitä "tavallista" laatua

    Published: 2/9/2023
18. EP14: Traumatoipuja käy läpi kaksi taistelua - ensimmäisen tapahtumahetkellä ja toisen jälkeenpäin mielessään

    Published: 1/26/2023
19. EP13: Jos ne on sun tarpeita, silloin ne ovat tärkeitä

    Published: 1/19/2023
20. EP12: Irtipäästämisen anatomia (ja kuinka se tehdään)

    Published: 1/12/2023