Tressessanta

75 Episodes

1. 35 - Cambiare vita a metà strada

   Published: 2/12/2024
2. 34 - Come allenare la mente ad essere più felice

   Published: 2/2/2024
3. 33 - Vita di coppia e routine opposte

   Published: 1/23/2024
4. 32 - Come affrontare una delusione sentimentale

   Published: 1/10/2024
5. 31 - Iniziare il nuovo anno al meglio

   Published: 12/31/2023
6. 30 - Immergersi dentro se stessi

   Published: 12/20/2023
7. 29 - Come non farsi sabotare da se stessi

   Published: 12/5/2023
8. 28 - È giusto cambiare per un’altra persona?

   Published: 11/22/2023
9. 27 - Prendersi una pausa dal mondo digitale

   Published: 11/8/2023
10. 26 - Approcci alimentari: ascolto e intermittenza

    Published: 10/27/2023
11. 25 - Il potere della vulnerabilità

    Published: 10/11/2023
12. 24 - Sentirsi soli e sentirsi parte

    Published: 9/27/2023
13. 23 - Perchè abbiamo paura di perdere chi amiamo?

    Published: 9/12/2023
14. 22 - Diventare sicuri di sè

    Published: 8/30/2023
15. 21 - Vacanze, maneggiare con cura

    Published: 8/16/2023
16. 20 - Come stare nel qui e ora?

    Published: 7/16/2023
17. 19 - Equilibrio vita - lavoro, esiste davvero?

    Published: 7/3/2023
18. 18 - Ma quanto dormi?

    Published: 6/19/2023
19. 17 - Apprezzare la vita con la mindfulness

    Published: 6/5/2023
20. 16 - L'ossigeno della coppia

    Published: 5/15/2023