Tyngre Träningssnack

518 Episodes

1. Avsnitt 258: Vad innebär en viss intensitet rent fysiologiskt och varför kan inte alla träna på samma % av max?

   Published: 10/21/2020
2. Avsnitt 257: Hur träningsvolym och hastighet påverkar dina resultat på gymmet

   Published: 10/14/2020
3. Avsnitt 256: Caroline Mellberg

   Published: 10/7/2020
4. Avsnitt 255: Katarina Steding-Ehrenborg

   Published: 9/30/2020
5. Avsnitt 254: Christer Malm

   Published: 9/23/2020
6. Avsnitt 253: Gudiols åsikter kring dagens kostråd

   Published: 9/16/2020
7. Avsnitt 252: Styr styrketräningen efter din prestation istället för ett bestämt program

   Published: 9/9/2020
8. Avsnitt 251: Daniel Berglind

   Published: 9/2/2020
9. Avsnitt 250: Johanna Ojala

   Published: 8/26/2020
10. Avsnitt 249: Finns det någon fördel av att ha varit vältränad som barn?

    Published: 8/19/2020
11. Avsnitt 248: Det är inte mjölksyra som gör dig trött

    Published: 8/12/2020
12. Avsnitt 247: Hur snabb hade du varit på ett halvmaraton?

    Published: 8/5/2020
13. Avsnitt 246: Hampus Ekblad

    Published: 7/29/2020
14. Avsnitt 245: Det bästa träningsrådet är inte alltid det som är mest rätt

    Published: 7/22/2020
15. Avsnitt 244: Hur kan man börja med tyngdlyftning utan hjälp från en klubb

    Published: 7/15/2020
16. Avsnitt 243: Fredrik Ericsson & Martin Altemark

    Published: 7/8/2020
17. Avsnitt 242: Linnea Bärebring

    Published: 7/1/2020
18. Avsnitt 241: Victor Bengtsson

    Published: 6/24/2020
19. Avsnitt 240: Tommy Lundberg

    Published: 6/17/2020
20. Avsnitt 239: Peter Glas

    Published: 6/10/2020