Tyngre Träningssnack

527 Episodes

1. Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

   Published: 7/16/2025
2. Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

   Published: 7/9/2025
3. Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

   Published: 7/2/2025
4. Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

   Published: 6/25/2025
5. 177. Tre faktorer som påverkar hur mycket vi äter

   Published: 6/24/2025
6. Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering

   Published: 6/18/2025
7. Avsnitt 500: Hans Larsson om talangutveckling inom golf

   Published: 6/11/2025
8. Avsnitt 499: Finns det hälsofördelar med mer akrobatisk träning?

   Published: 6/4/2025
9. Avsnitt 498: Kolhydrater och elektrolyter vid väldigt långvarig konditionsidrott

   Published: 5/28/2025
10. Avsnitt 497: Algoritmer för att individanpassa träningsprogram

    Published: 5/21/2025
11. Avsnitt 496: Hur stark bör man vara i benen för att klara sig bra i livet?

    Published: 5/14/2025
12. Avsnitt 495: Salt för prestation och (o)hälsa

    Published: 5/7/2025
13. Avsnitt 494: Zon 2 träning - vad är det och hur gör du det i praktiken?

    Published: 4/30/2025
14. Avsnitt 493: Det senaste kring motstånd mot trötthet inom konditionsidrott

    Published: 4/23/2025
15. Avsnitt 492: Missförstånd vid tolkningen av studieresultat

    Published: 4/16/2025
16. Avsnitt 491: Sjukvården bör bara arbeta förebyggande när det är bevisat att det fungerar

    Published: 4/9/2025
17. Avsnitt 490: Hur tränar man för att bli bättre på upprepade sprinter?

    Published: 4/2/2025
18. Avsnitt 489: Forskare som blir influensers inom styrketräningsvärlden

    Published: 3/26/2025
19. Avsnitt 488: Psykoanalysens historia i Sverige med Christian Dahlström

    Published: 3/19/2025
20. Avsnitt 487: Forskningen på styrketräning för barn innan och under puberteten

    Published: 3/12/2025