Unbeschwert ernährt
A podcast by Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler - Tuesdays
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249 Episodes
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#244 Unser positiver Geburtsbericht (Wassergeburt)
Published: 10/7/2024 -
#243 Podcastende nach 6 Jahren? Wie du Vertrauen findest in deinen unbeschwerten Weg
Published: 9/24/2024 -
#242 Wichtige Erkenntnisse aus dem Ayurveda für deine Darmgesundheit – Interview mit Ralph Steuernagel
Published: 6/25/2024 -
#241 Wie wichtig es ist, dass Leben fließen zu lassen - Selbständig als Mama + Schwangerschafts-Yoga - Interview mit Lisa von Monkey Yoga
Published: 6/11/2024 -
# 240 Tabuthema Inkontinenz & Reizblase - Experteninterview
Published: 5/28/2024 -
# 239 Was du unbedingt über Mikrobiomanalysen wissen solltest - Experteninterview mit Roman und Julia Gruber
Published: 5/14/2024 -
#238 Was tun bei Multi-Intoleranzen? Ein Therapieansatz, wenn gefühlt jedes Lebensmittel Beschwerden bereitet
Published: 4/30/2024 -
#237 Selbstcoaching-Übung: Belastende Gefühle lindern
Published: 4/16/2024 -
#236 Über Frauengesundheit und unerfüllter Kinderwunsch - Interview mit Julia Glesti (Wiederholung)
Published: 4/2/2024 -
#235 Ganzheitliche ayurvedische Hilfe bei Verstopfung
Published: 3/22/2024 -
#234 Wovon dein Darm eine Pause braucht für sein Gleichgewicht
Published: 3/5/2024 -
#233 Welche Laborparameter bestimmen bei Verdacht auf eine Mangelernährung
Published: 2/20/2024 -
#232 Selbsthypnose zur Regulierung deines Nervensystems bei stressbedingten Beschwerden, Ängsten oder Gedankenkarussell
Published: 2/6/2024 -
#231 Blutzuckertest in der Schwangerschaft und wie ich die 2. Schwangerschaft erlebe im Gegensatz zur ersten Schwangerschaft
Published: 1/23/2024 -
#230 Aktuelle Neumond-Energie nutzen für dein Jahr 2024
Published: 1/9/2024 -
#229 Essstörung ARFID und der Zusammenhang mit Darmbeschwerden
Published: 12/19/2023 -
#228 Wie das Leben so spielt (Lenatura Update)- Sorgst du dich viel?
Published: 12/5/2023 -
#227 Was in den diesjährigen Rauhnächten anders werden darf
Published: 11/21/2023 -
#226 Red Flags in der Ernährungsberatung & Mikronährstoffe im Wochenbett
Published: 11/7/2023 -
#225 Muss ich die Ursache meiner Beschwerden kennen für meine Heilung?
Published: 10/24/2023
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.