unmillimetroalgiorno
A podcast by Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
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171 Episodes
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#111 – Quello che (non) vuoi sapere sul tempo
Published: 10/5/2024 -
#110 – Spostare non è sistemare
Published: 9/28/2024 -
#109 – Fermarsi per Ripartire: Perché a volte fare niente è tutto
Published: 9/2/2024 -
#108 – Giudizi sul corpo e autostima
Published: 5/10/2024 -
#107- Come affrontare una scelta difficile
Published: 5/6/2024 -
#106 – Sopportare o passare attraverso?
Published: 3/11/2024 -
#105 – 5 pensieri che devi smettere di fare!
Published: 3/4/2024 -
#104 – Come fare a rilassarsi
Published: 2/26/2024 -
#103 – I 3 errori più comuni nella gestione del tempo
Published: 1/29/2024 -
#102 – 8 motivi che non ti aspetti per cui sei sempre stanca
Published: 1/23/2024 -
PODXMAS #10 – Esercizio coltiva la gioia 10/10
Published: 12/31/2023 -
PODXMAS #9 – Esercizio coltiva la gioia 9/10
Published: 12/30/2023 -
PODXMAS #8 – Esercizio coltiva la gioia 8/10
Published: 12/23/2023 -
PODXMAS #7 – Esercizio coltiva la gioia 7/10
Published: 12/20/2023 -
PODXMAS #5 – Esercizio coltiva la gioia 5/10
Published: 12/19/2023 -
PODXMAS #6 – Esercizio coltiva la gioia 6/10
Published: 12/16/2023 -
PODXMAS #4 – Esercizio coltiva la gioia 4/10
Published: 12/10/2023 -
PODXMAS #3 – Esercizio coltiva la gioia 3/10
Published: 12/6/2023 -
PODXMAS #2 – Esercizio coltiva la gioia 2/10
Published: 12/3/2023 -
PODXMAS #1 – Esercizio coltiva la gioia 1/10
Published: 12/1/2023
#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!
