unmillimetroalgiorno
A podcast by Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
Categories:
171 Episodes
-
#66 – Come superare la paura del giudizio
Published: 9/27/2021 -
#65 – Buoni propositi: dal millimetro al mezzo metro
Published: 9/6/2021 -
#64 – Avere il coraggio di cambiare
Published: 7/12/2021 -
#63 – Superare la paura di viaggiare da soli
Published: 7/6/2021 -
#62 – 2 Strategie per iniziare un cambiamento
Published: 6/14/2021 -
#61 Cosa fare quando il fare non basta
Published: 6/7/2021 -
#60 Non esiste il libro delle risposte – Quale è la scelta giusta?
Published: 5/25/2021 -
#59 Come aprire il proprio cuore?
Published: 5/17/2021 -
#58 Autostima e Perfezionismo – Convivere con il perfezionista che è in noi
Published: 5/10/2021 -
#57 Come gestire le interruzioni continue mentre lavoriamo o studiamo?
Published: 5/3/2021 -
#56 Cosa fare quando si è stanchi
Published: 4/26/2021 -
#55 Cosa serve per creare e mantenere buone amicizie?
Published: 4/19/2021 -
#54 Come sentirmi bene con il mio corpo – 10 consigli per ritrovare il contatto con noi stessi
Published: 4/12/2021 -
#53 Frustrazione e piacere nell’imparare
Published: 3/28/2021 -
#52 La paura di fallire – Come accettare e superare il fallimento
Published: 3/22/2021 -
#51 Come coltivare la speranza
Published: 3/15/2021 -
#50 Come esprimere se stessi senza paura
Published: 3/1/2021 -
#49 Come essere più produttivi e meno stressati?
Published: 2/22/2021 -
#48 Amore e solitudine
Published: 2/15/2021 -
#47 Come faccio a migliorare la forza di volontà?
Published: 2/8/2021
#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!
