UPLEVEL by Sonja Hannus

45 Episodes

1. 23. Suoliston Parantaminen Luonnollisesti: optimaalinen ravinto ja mitä eliminoida?

   Published: 10/1/2024
2. 22. Raskausajan Kokonaisvaltainen Ravinto & Liikunta

   Published: 9/24/2024
3. 21. Menkkoja ei kuulu, mikä avuksi?

   Published: 9/17/2024
4. 20. Positiivinen Synnytys: lääkkeetön, dramaattinen, 10/10 synnytys sairaalassa

   Published: 9/10/2024
5. 19. Q&A: Kateus, Aknen parantaminen, Kauneustoimenpiteet, Yrittäjyys, Parisuhde, Kaksikielisyys

   Published: 9/3/2024
6. 18. ELIMINOI NÄMÄ ❌ Hormonitoimintaa Häiritsevät Tekijät

   Published: 8/27/2024
7. 8 min Hermostoa Rauhoittava Meditaatio

   Published: 8/22/2024
8. 17. Hedelmällisyyden Optimointi: Ravinto, Kehon Resetointi, Sieluvauvat

   Published: 8/20/2024
9. 16. Raskauden optimointi: Ravinto, Liikunta, Psyykkinen terveys

   Published: 8/13/2024
10. 15. UPLEVEL IS BACK! kesän rehelliset kuulumiset, kiertotietoisuus, suunnitelma aknen kukoistamiseen

    Published: 8/6/2024
11. 14. Q&A: Akne, hormonaalisesta ehkäisystä palautuminen, patoutuneet tunteet, meditaation voima

    Published: 5/12/2024
12. 13. Goodbye PMS-oireet 👋

    Published: 4/26/2024
13. 12. Hormonaalinen ehkäisy - uhka vai mahdollisuus?

    Published: 4/15/2024
14. 11. Kokonaisvaltainen ihonhoito

    Published: 4/5/2024
15. 10. VAUVAKUUME! Mitä tehdä? + kumppanin manifestoinnista

    Published: 3/28/2024
16. 9. Tunnesyömisestä ruokavapauteen & kehorakkauteen

    Published: 3/22/2024
17. 8. Suolihuuhtelu 101

    Published: 3/15/2024
18. 7. Feminiininen ja maskuliininen energia - ahdistuneesta suorittajasta vapautuneeksi ja vetovoimaiseksi naiseksi

    Published: 3/7/2024
19. 6. Näin aloin manifestoimaan unelmieni elämää + autenttinen koodi

    Published: 3/1/2024
20. 5. Vatsan hyvinvointi: Miten paransin suolistoni

    Published: 11/3/2022