133 Episodes

  1. #32 - Essen ist Essen

    Published: 11/21/2023

  2. #31 - Wechseljahre: Persönlicher Erfahrungen und aktueller Wissensstand

    Published: 11/14/2023

  3. #30 - Ausdauer bedeutet nicht Abnehmen!

    Published: 11/7/2023

  4. #29 - Herbstblues

    Published: 10/31/2023

  5. #28 - All about Fitnessstudio

    Published: 10/24/2023

  6. #27 - Keinen Bock

    Published: 10/17/2023

  7. #26 - Der Stressmesser

    Published: 10/10/2023

  8. #25 - Alter!

    Published: 10/3/2023

  9. #24 - Den Schmerz entschlüsseln

    Published: 9/26/2023

  10. #23 - Immer alles geben!!

    Published: 9/19/2023

  11. #22 - Training für Frauen und Menschen mit Zyklus

    Published: 9/12/2023

  12. #21 - Alkohol, Leistungsfähigkeit und Gesundheit

    Published: 9/5/2023

  13. #20 - Abnehmen 2

    Published: 8/29/2023

  14. #19 - Abnehmen

    Published: 8/22/2023

  15. #18 - Trendthema Atmung

    Published: 8/15/2023

  16. #17 - Und was ist die Lymphe?

    Published: 8/7/2023

  17. #16 - How to Urlaub

    Published: 7/31/2023

  18. #15 - Das mit dem Schweinehund…

    Published: 7/10/2023

  19. #14 - Ernährung: Need to know

    Published: 7/3/2023

  20. #13 - ADHS

    Published: 6/26/2023

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Willkommen bei "Was dich bewegt", dem Podcast für alle, die sich mit ihrer Gesundheit, Fitness und dem Wohlbefinden auseinandersetzten möchten. In jeder Folge tauchen wir tief in die Themen Bewegung, Sport, Training, Mindset, Ernährung und Gesundheit ein. Wir bieten Tipps, Ratschläge und Strategien, um zu inspirieren und zu motivieren, deine Ziele zu erreichen und nachhaltig gesund zu leben. Dabei liegt unser Fokus immer auf den Hintergründen und Ursachen bestimmter Themen. Dabei dürfen konkrete Übungen, Tipps und Ratschläge natürlich nicht fehlen. Unsere Inhalte und unser Konzept sind besonders. Wir sehen den Menschen als Ganzes. Denn nur ein ganzheitlicher Ansatz kann nachhaltig ein Ziel erreichen. Ganzheitlich bedeutet nicht nur den Körper mit allen Bewegungsmechanismen zu betrachten, sondern auch die Verbindung von "Körper zu Geist“ zu berücksichtigen. Wir nutzen die neusten Erkenntnissen aus den Bereichen Biomechanik, Neuroathletik, Stoffwechsel und Hirnforschung, um zu helfen. Unser Ziel ist es dich durch diesen Podcast fit für egal was zu machen. Fit für den Alltag, fit für den Job und natürlich auch fit für den (Leistungs-)Sport.

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