Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

153 Episodes

1. 124 Das Geheimnis: Wie Veränderung wirklich passiert

   Published: 5/11/2024
2. 123 Schiebst du schöne Zeit auf?

   Published: 5/4/2024
3. 122 Stopp den Mecker-Modus für mehr Energie

   Published: 4/27/2024
4. 121 Entspannter durch einfache Dehnübungen

   Published: 4/20/2024
5. 120 Mehr Entspannung durch Erdung

   Published: 4/13/2024
6. 119 Vier Schritte für neue Gewohnheiten

   Published: 4/6/2024
7. 118 Warum du öfter Ostereier suchen solltest

   Published: 3/30/2024
8. 117 Neustart nach (Zwangs)Pausen

   Published: 3/23/2024
9. 116 Akzeptanz als Schlüssel für mehr Entspannung

   Published: 3/2/2024
10. 115 Meine Erfahrung: Welche körperlichen Aspekte mit Aufschieben und Stress zusammenhängen (können)

    Published: 2/24/2024
11. 114 Wie redest du denn mit dir?

    Published: 2/17/2024
12. 113 In den Flow kommen und bleiben - Interview mit der Glückshexe Andrea Bacher-Steiner

    Published: 2/10/2024
13. 112 Motivation und weniger Prokrastination: Das kannst du nur für dich selbst tun

    Published: 2/3/2024
14. 111 Bedürfnisse sind wichtig für Selfcare und Entspannung - Interview mit Merle Maaz

    Published: 1/27/2024
15. 110 Drei Anregungen für Herausforderungen

    Published: 1/20/2024
16. 109 Mehr schaffen und weniger aufschieben durch kleine Schritte

    Published: 1/13/2024
17. 108 Post-Holiday-Syndrom oder guter Start?

    Published: 1/6/2024
18. 107 Altes abschließen und Neustart oder lieber ausruhen?

    Published: 12/30/2023
19. 106 Warum Erwartungen oft zu Stress führen

    Published: 12/23/2023
20. 105 Kennst du schon Präkrastination?

    Published: 12/16/2023