Świat Okiem Biegacza

112 Episodes

1. Jak wygrałem maraton w Gdańsku?

   Published: 4/10/2025
2. Badania wydolnościowe dla biegaczy – czy warto?

   Published: 3/4/2025
3. Co powinno być podstawą treningu biegowego? Aleksander Wiącek

   Published: 2/27/2025
4. Jak powinna wyglądać dieta biegacza? Michał Płecha

   Published: 2/3/2025
5. Moje błędy biegowe 2024 roku - Bartek Falkowski

   Published: 1/2/2025
6. Czego uczy porażka? Nieudany maraton w Walencji

   Published: 12/11/2024
7. Maraton w Walencji, czyli czy znowu pobiegnę poniżej 2:20?

   Published: 11/26/2024
8. Jak pobiec 1:06 w półmaratonie? Jak nauczyć się odpuszczać? Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda

   Published: 11/4/2024
9. Jak trenujemy tydzień przed półmaratonem w Walencji? Florian Pyszel & Krzysztof Żygenda

   Published: 10/21/2024
10. Najważniejszy tydzień w przygotowaniach do półmaratonu - Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda

    Published: 10/14/2024
11. Jak pobiec poniżej 1:07 w półmaratonie - kolejny tydzień przygotowań do półmaratonu w Walencji. Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda

    Published: 10/7/2024
12. Jak przygotowujemy się do półmaratonu w Walencji? Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda

    Published: 9/30/2024
13. Jak połączyć rower z bieganiem?

    Published: 9/8/2024
14. Jak przebiegłem 82 km w 8 godzin i zostałem wicemistrzem Polski? Chudy Wawrzyniec 2024

    Published: 8/21/2024
15. OSTATNI ODCINEK PODCASTU! ŚOB #097

    Published: 7/9/2023
16. Jak powstaje Magazyn Ultra? Jędrek Maćkowski ŚOB #096

    Published: 5/26/2023
17. Życie młodego triathlonisty - Jan Chrzanowski ŚOB #095

    Published: 5/19/2023
18. Wszystko o treningu biegacza na orientację! Michał Olejnik ŚOB #094

    Published: 5/12/2023
19. Bieganie zmieniło moje życie! Marcin Kęsy ŚOB #093

    Published: 11/18/2022
20. Moja droga do Golden Trail Series - Florian Pyszel ŚOB #092

    Published: 11/11/2022