Fotboll – varför vi presterar bättre tillsammans

Träning kan göras ensam, i grupp, i lag, på gymmet eller i skogen. Men vad är egentligen bäst för motivationen, utvecklingen och välmåendet? I dagens avsnitt gästas vi av Marko Uusitalo, erfaren tränare och utbildare inom fotboll och ungdomsidrott.   Tillsammans pratar vi om: • skillnaden mellan att träna som team och att träna som individ, • vad lagidrott kan lära oss om motion i vuxenlivet, • hur unga fotbollsspelare utvecklas – flickor och pojkar, • och hur man skapar glädje och motivation som håller hela livet.