#61 - Tacksamhetstricket

Vad skulle du göra om det fanns ett trick som kunde göra dig 25% gladare? Något som skulle ge dig mer energi, få dig att känna högre grad av entusiasm och öka dina chanser att nå dina mål? Ett trick som skulle göra dig mer stresstålig, öka din självkänsla, generositet och till och med ge förbättrad hälsa? Du skulle vilja testa, eller hur? Hade det funnits ett piller som hade gett alla dessa fördelarna, hade det antagligen varit det mest sålda pillret genom alla tider. Hör om de senaste rönen kring vad enkla tacksamhetsrutiner kan göra för vårt välmående.

Om Podcasten

En podd om mod, ledarskap, personlig utveckling och uthållighetsidrott. Poddens syfte är att hjälpa dig stänga gapet mellan den du är idag och den du vill vara som den bästa versionen av dig själv när du når dina mål och drömmar. Christian är certifierad coach, entreprenör, ultralöpare, triathlet, föreläsare, författare och pappa till tre söner.