Capítulo 1: Indicadores de la auto auditoría de la ansiedad. Invitada: Carolina Oñate instagram: @carolina_on)

En este capítulo tenemos de invitada a Carolina Oñate (instagram: @carolina_on) quien nos presenta cómo sobrelleva su ansiedad; introducción que nos lleva a revisar los 6 indicadores indispensables para lograr identificar nuestras emociones frente a la ansiedad. Es un ejercicio práctico que le ayudará a vivir con las ansiedad de manera controlada. Es una oportunidad única de aprender. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sobrellevar-la-ansiedad/message