Una práctica súper sencilla: Solo date cuenta

Ya hemos hablado de "el espejo", miedos, creencias, claridad… ¡Suena a mucho! Pero, ¿por dónde empezar en el día a día? Hoy te comparto una práctica MEGA sencilla, casi como checar el clima, pero adentro tuyo. Sin juicios, sin intentar cambiar nada al instante. Solo… darte cuenta. Es el primer paso para ver tus "lentes" sin sentirte abrumado. ¿Te animas a probar?