S02E12: Faijat maksimaalisen hapenottokyvyn testissä - Mitä kaikkea testistä saatiin irti? (vol. 1)
Faijat juoksee - A podcast by Jaakko Perälä, Juha Sorvisto & Jaakko Sorvisto - Tuesdays
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts124/v4/de/70/7e/de707e74-ddbc-5c47-36ce-0b022d048d59/mza_14698096472856958822.jpg/300x300bb-75.jpg)
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 12. jaksossa käydään läpi maksimaalisen hapenottokyvyn testiä - tuttavallisemmin suoraa testiä, jonka sekä Juha että Jape pääsivät suorittamaan Liikuntakeskus Pajulahdessa. Mitä tietoa testistä saatiin irti ja miten tätä dataa voi hyödyntää harjoittelussa? Jakson suositukset: Jape: Winning time - The Rise of the Lakers Dynasty (HBO MAX) Juha: Breeders (HBO MAX) Meidät löytää lisäksi: Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee Japen Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/29216466 Juhan Stravaprofiili: https://www.strava.com/athletes/juhasorvisto Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta ja vinkeistä, joita ollaan ehditty saamaan! Laittakaa myös kysymyksiä tulemaan! Camoon!! #faijatjuoksee