Hormone im Gleichgewicht | Über unsere Zyklusphasen, hormonfreie Verhütung und Hormonchaos // mit Hormon Coach Laura

In der heutigen Podcast Episode hatte ich die liebe Laura zu Gast. Laura ist Hormoncoach und wir haben über die verschiedenen Zyklusphasen gesprochen, was in welcher Phase passiert, wie wir im Einklang mit den einzelnen Phasen leben können und wie wir unseren Zyklus tracken können. Außerdem haben wir über intuitives Essen, hormonfreie Verhütung und wie wir den Körper beim Hormonchaos nach dem Absetzen der Pille unterstützen können, gesprochen. Hier findest du Laura: Instagram: @laura_frauengesundheit https://www.instagram.com/laura_frauengesundheit/ www.lauraimmink.de Laura's Online Programm: https://www.lauraimmink.de/hormon-chaos Laura's Buch Empfehlungen: Natürlich und sicher: https://amzn.to/3d0MdXa Verhüten ohne Hormone: https://amzn.to/3pcLjJm Frauenkörper - Frauenweisheit: https://amzn.to/3qhjwZO ----------------- Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :) KONTAKT: [email protected] Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Meine Supplements - mit meinem Code "FitLaura10" kannst du dir jederzeit 10% sparen bei morenutrition.de : Essentials mit Omega 3, Vitamin D3 und K2: https://morenutrition.de/discount/FITLAURA10?redirect=/products/essentials Mineral Complete - ein Vitamin- und Mineralstoff Komplex: https://morenutrition.de/discount/FITLAURA10?redirect=/products/mineral-complete Mein Blog & MEIN BUCH: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber