#23 - Stoffwechsel ankurbeln - dauerhaft abnehmen
Chainless Woman - A podcast by Natascha Wilms
Nachdem ich in der letzen Podcastfolge mal mit diesem Irrglauben Kaloriendefizit aufgeräumt habe möchte ich dir heute erzählen, wie man nachhaltig und dauerhaft abnimmt und den Stoffwechsl wieder aufbaut. Den Körper und den Geist wieder in Balance bringt. Wie man die richtigen Entscheidungen trifft und am Ball bleibst!
