Stress lass nach - Die achtsame Mittagspause
gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit - A podcast by AOK Rheinland/Hamburg, Angela Homfeldt, Michael Curse Kurth
Die einen gehen spazieren, die anderen genießen ihren Kaffee oder bereiten ihr Essen zu – jeder hat diese eine Tätigkeit, die er regelmäßig in der Mittagspause macht: Wir zeigen einen kleinen Trick, dabei zu entspannen.
