#4: Númi - Hreysti101, Þrek101 og Styrkur101; Einstaklingsmiðuð nálgun í þjálfun

Í þættinum fer Númi yfir hugmyndafræðina á bakvið almennu æfingakerfin, Hreysti101, Þrek101 og Styrkur101. Grandi101 stefnir á næstu mánuðum að bjóða uppá meiri einstaklingsmiðaða þjónustu og ræðir Númi þær hugmyndir. Þáttastjórnandi: Eyþór Ingi Einarsson Hljóðmaður: Eiríkur Sigurðarson