SOMMARFAVORIT! đŸ’šâ˜€ïž BALANSERA DINA HORMONER!

RĂ€tt att mĂ„ bra hela livet! Är hormoner en av de mest undervĂ€rderade hĂ€lsofaktorerna? LĂ€r dig mer om dina viktigaste hormoner och hur de pĂ„verkar kroppen. Kvinnors hormonrelaterade hĂ€lsoproblem tas inte alltid pĂ„ allvar. Skulle vi kunna mĂ„ Ă€nnu bĂ€ttre genom livet med mera kunskap och ökat fokus frĂ„n vĂ„rden? Vi möter hormonpionjĂ€ren, specialistsjuksköterskan och HerCare-grundaren Mia Lundin, författare till boken "VĂ€gen till hormonell balans", som kĂ€mpar för att fler kvinnor ska fĂ„ hjĂ€lp att förebygga hjĂ€rt- och kĂ€rlsjukdomar, utmattning och psykisk ohĂ€lsa.Dessutom: vĂ„r testare provar att yoga varje morgon för att bli rörligare.En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt,förlĂ€ggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.Instagram: @halsorevolutionen_podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

I HĂ€lsorevolutionen fĂ„r du det senaste inom den internationella hĂ€lsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hĂ€lsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det vĂ€sterlĂ€ndska möter det österlĂ€ndska. Podden HĂ€lsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bĂ€stsĂ€ljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (HĂ€lsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det Ă€r en pĂ„gĂ„ende rörelse
 Tillsammans med lyssnarna utforskar vi det nya hĂ€lsolandskapet med ett lika kritiskt som nyfiket öga. Vi har gĂ€ster som Ă€r forskare, lĂ€kare, entreprenörer, författare, kulturprofiler, vĂ€nner, kĂ€nda, okĂ€nda hĂ€lsoprofiler som Ă€r med och testar olika moment under resans gĂ„ng. Och Maria delar generöst med sig av bĂ„de egna misstag och framsteg.Vi som gör podden Ă€r Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förlĂ€ggare och producent. Vi brinner för att du ska kĂ€nna dig ljusare, starkare, lugnare, gladare och fĂ„ skina i just ditt liv. Din nya hĂ€lsoresa börjar nu! Kontakt: [email protected] Följ oss gĂ€rna pĂ„ Instagram: halsorevolutionen_podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.