Mærker du for meget efter?
HjerneRO - A podcast by Mindcamp - Thursdays
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/5f/47/2d/5f472df7-fc30-2975-b1fb-2c92235a4ee0/mza_3550624294030829379.jpg/300x300bb-75.jpg)
Hvad sker der, når vi mærker for meget efter? Og hvordan finder vi egentlig den rigtige "Mærk-efter-balance"?
I dagens episode udforsker vi et emne der ofte deler vandene, men som er vigtigt - nemlig det med at mærke efter. To yderpoler mødes: dem, der siger, vi skal mærke efter hele tiden, og dem, der siger, vi slet ikke skal. Vi forsøger i dette afsnit at hjælpe dig med at finde den gyldne middelvej til den rette “mærk-efter-balance”.
Du kan se frem til at høre om:
✅ Hvilke konsekvenser du kan opleve ved at mærke for meget efter
✅ 2 strategier du kan bruge dagligt til at finde den rette “mærk-efter-balance”
P.S strategierne kan du endda dele med dit team, hvis du oplever, at I snakker for meget om at have travlt.
Lyt med der hvor du hører podcast - bare søg på HjerneRO 🎙️
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet? - Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/ ** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72