HjerneRO

A podcast by Mindcamp - Thursdays

Thursdays

45 Episodes

  1. Sådan stopper du busy snapping på arbejdspladsen (uden at negligere folks udfordringer)

    Published: 9/26/2024
  2. Stop følelsesforurening på arbejdspladsen - interview med Rikke Østergaard

    Published: 9/12/2024
  3. Én psykologisk faktor der gør dig gladere og bedre til dit arbejde

    Published: 8/29/2024
  4. Hvorfor er det så svært at være taknemmelig for det vi har?

    Published: 8/15/2024
  5. 4 tegn på at din arbejdsplads ikke er psykologisk velfungerende

    Published: 6/27/2024
  6. Sådan holder du fri, når du holder fri

    Published: 6/13/2024
  7. Hvad er stress egentlig? - Interview med Mads og Martin

    Published: 5/30/2024
  8. Har du for meget om ørerne eller mellem ørerne?

    Published: 5/16/2024
  9. Jægersoldatens råd til at få HjerneRO (Interview med Thomas Rathsack)

    Published: 5/2/2024
  10. Hvordan slipper man bekymringer om krig og andre forfærdelige ting?

    Published: 4/18/2024
  11. [SÆRAFSNIT] HjerneRO forløbet lukker for privatpersoner

    Published: 4/11/2024
  12. Forhindrer dine tanker dig i at følge dine drømme? (Interview med bjergbestiger Emma Østergaard)

    Published: 4/4/2024
  13. Sådan accepterer du hårde livsvilkår

    Published: 3/21/2024
  14. Sådan håndterer du pres, usikkerhed og tvivl (Interview med OL-atlet Eskild Ebbesen)

    Published: 3/7/2024
  15. “Mental load”: Det usynlige arbejde der stjæler din energi

    Published: 2/22/2024
  16. Sådan får du et afslappet forhold til sociale medier (Interview med Cecilie Haugaard)

    Published: 2/8/2024
  17. Mærker du for meget efter?

    Published: 1/25/2024
  18. Sådan kommer du i mål med vaner (Interview med Morten Münster)

    Published: 1/11/2024
  19. Året der gik (Nytårsspecial)

    Published: 12/30/2023
  20. Sådan beskytter du dig selv imod andres dårlige energi

    Published: 12/14/2023

1 / 3

HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.

Visit the podcast's native language site