HjerneRO

41 Episodes

1. 4 tegn på at din arbejdsplads ikke er psykologisk velfungerende

   Published: 6/27/2024
2. Sådan holder du fri, når du holder fri

   Published: 6/13/2024
3. Hvad er stress egentlig? - Interview med Mads og Martin

   Published: 5/30/2024
4. Har du for meget om ørerne eller mellem ørerne?

   Published: 5/16/2024
5. Jægersoldatens råd til at få HjerneRO (Interview med Thomas Rathsack)

   Published: 5/2/2024
6. Hvordan slipper man bekymringer om krig og andre forfærdelige ting?

   Published: 4/18/2024
7. [SÆRAFSNIT] HjerneRO forløbet lukker for privatpersoner

   Published: 4/11/2024
8. Forhindrer dine tanker dig i at følge dine drømme? (Interview med bjergbestiger Emma Østergaard)

   Published: 4/4/2024
9. Sådan accepterer du hårde livsvilkår

   Published: 3/21/2024
10. Sådan håndterer du pres, usikkerhed og tvivl (Interview med OL-atlet Eskild Ebbesen)

    Published: 3/7/2024
11. “Mental load”: Det usynlige arbejde der stjæler din energi

    Published: 2/22/2024
12. Sådan får du et afslappet forhold til sociale medier (Interview med Cecilie Haugaard)

    Published: 2/8/2024
13. Mærker du for meget efter?

    Published: 1/25/2024
14. Sådan kommer du i mål med vaner (Interview med Morten Münster)

    Published: 1/11/2024
15. Året der gik (Nytårsspecial)

    Published: 12/30/2023
16. Sådan beskytter du dig selv imod andres dårlige energi

    Published: 12/14/2023
17. Derfor skal du elske at blive kritiseret

    Published: 11/30/2023
18. Sådan håndterer du nervøsitet (uden at trække vejret dybt)

    Published: 11/16/2023
19. [Bogspecial] Kapitel 6: Stressparadokset

    Published: 11/7/2023
20. [Bogspecial] Kapitel 5: Mindset analysen

    Published: 11/2/2023