Osa 29 - Miten hoitaa lantionpohjan kireyttä ja esim ulostuskipua?
Kehtaanko kysyä? podcast äideille - A podcast by Nordic Fit Mama
Millaisten asioiden kanssa naiset yleisimmin tulevat lantionpohjan fysioterapeutin vastaanotolle? Miten hoitaa niin yleistä lantionpohjan kireyttä ja esimerkiksi ulostuskipua? Entä mitä erityisesti paljon liikkuvien naisten tulisi ottaa huomioon palautumisessa ja treenaamisessa raskauden ja synnytyksen jälkeen? Vieraana lantionpohjan fysioterapeutti Elli Korpelainen.
