Osa 48 - Äidin oma aika, yksinäisyys ja tuki pikkulapsiarjessa
Kehtaanko kysyä? podcast äideille - A podcast by Nordic Fit Mama
Podcastissa vieraina Elämäni kunnossa-podcastin juontajat Minna Ahmonsaari ja Jannina Niskala. Miten äitiys on muuttanut Minnan ja Janninan elämän? Miten varmistaa oma hyvinvointi ja miten treenaamisen saa sumplituksi kiireiseen arkeen? Ja mitä tehdä äitejä joskus vaivaavalle yksinäisyyden tunteelle?
