#052 Willst du das wirklich denken? Der ultimative Tipp zum Gedankenstopp!
Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen - A podcast by Henriette Mathieu - Mutter-Burnout-Coach - Fridays
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Zwischen 50.000 und 70.000 Gedanken denken wir pro Tag, davon sind so ca. 90% Gedanken, die sich wiederholen und davon die Mehrzahl auch noch negative Gedanken.... Muss das sein? Nein! Es liegt an dir, deine Gedanken neu zu programmieren. Denn wie es so schön heißt: unsere Gedanken von heute sind unsere Handlungen von morgen. Also mach dir doch lieber gleich bunte Gedanken als in den alten graugestreiften zu verharren, oder? Heute gebe ich dir einen Satz, der es in sich hat, simpel und doch wirkungsvoll. Probier es doch einfach aus!
