11# Bliv klogere på de klassiske løbeskader med fysioterapeut Christian Neergaard

Hvornår skal du reagere på din løbeskade, hvilke signaler skal du være opmærksom på, hvad kan du selv gøre under din skadesperiode for at vende hurtigst muligt tilbage og hvornår må du igen træne med fuld power? Det svarer Christian Neergaard på her i episoden og giver gode råd til, hvordan du bedst muligt håndterer din skadesperiode både fysiologiske og psykologisk. Christian er fysioterapeut og lektor på fysioterapiuddannelsen i København. Derudover har han sin egen klinik Sundsport ved Institut for Idræt (KU), hvor han har specialiseret sig i diagnosticering og behandling af løberelaterede skader og løbestilsanalyse. Så hvis du også gerne vil være langt klogere på de klassiske løbeskader, så tag endelig og lyt med her! :)