5# "Jeg har ikke givet op. Jeg er på vej!" Anna Emilie Møller

Hvordan håndterer man mentalt en skadesperiode? En skadesperiode er typisk fyldt med en masse frustration, svære tanker og en tid, hvor man skal huske sig selv på, at ens identitet er meget mere end “bare” løber! I denne episode snakker vi med Anna Emilie Møller, som er eliteløber og har sat mange danske rekorder. Hun har to gange deltaget i OL i forhindringsløb, været til VM og EM, så hun er uden tvivl en af de allerbedste kvindelige løbere i Danmark! Hun har desværre været skadet en stor del af det seneste år, hvor hun i perioder har været nede i et stort sort hul og skulle deale med svære tanker og følelser. Hun har heldigvis fået rigtig god hjælp af sin træner og sportspsykolog, hvor de har arbejdet med forskellige mentale strategier til at kunne håndtere skadesperioden og dens følgesvende! Vi håber, at I har lyst til at lytte med!