Meditation - Finde Distanz zu belastenden Emotionen
Mindful Minutes - A podcast by Daniela Barchasch - Sundays
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Wenn es um negative Gefühle geht, wollen viele von uns diese am liebsten weit wegschieben. Oder sie wollen einfach zur Ablenkung etwas kaufen oder Schokolade essen, damit es ihnen besser geht. Das geht natürlich auf Dauer nicht gut. Diese Meditation geht einen anderen Weg. Lerne, negative Gefühle zu regulieren. Erschaffe einen positiven Abstand. Erlaube dir zu fühlen was ist. Neugierig, was dir EVACURA momentan unverschämt Hilfreiches anbietet? Natürlich kostenlos. Dann schau dich hier um >>>
