Jordad i nuet ~ en lugnande meditation (10 minuter)
Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska - A podcast by Camilla Strandmark
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/5b/c8/c5/5bc8c57d-99a7-8c1e-df19-1de8da8403f1/mza_8735408214246043849.jpg/300x300bb-75.jpg)
Välkommen till denna lugnande, jordande meditation. Vi utforskar hur det känns att bli buren av jorden, att vila tryggt där vi befinner oss just nu. 💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida yoga & mindfulness till fler. 👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify. ✨ Dela gärna podden på Instagram - tagga då @camillastrandmark_yogamind ❓Vill du veta mer om våra kurser/klasser & coaching? - Kolla in på https://yogamindonline.se