Grounded Flow_(Level 1/ 50 Min)
Ihr Lieben,passend zum Herbst, gehen wir in dieser Stunde in das Thema Vertrauen. Wir praktizieren erdende (Steh-)Haltungen im Kombination mit Hüftöffnungen. Gib dir die Möglichkeit wieder mehr bei dir anzukommen und dich mit deinem ersten Chakra zu verbinden. Vielen Dank fürs Zuhören!Musik (airtone)