Såhär sänker du tempot på insidan
Stress och utmattning - med Björn Rudman - A podcast by Björn Rudman - Sundays
Categories:
Ett högt tempo på insidan kan göra det väldigt svårt att koppla av och då hjälper det nästan inte vilka avslappningsövningar man gör. I dagens avsnitt berättar Björn Rudman om sina erfarenhet kring vilka strategier som är bäst för att sänka just tempot. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
