Att sätta ord på sina tankar

Har du mycket tankar som tynger dig? Vi snackar om just detta. Om hur tankar i obearbetad form kan tynga ned, och vikten av att släppa lös dem, och bearbeta allt man bär på inuti. Det här är definitivt ett stort och viktigt område i hela må bra-djungeln. Att det dessutom finns flera olika sätt att uttrycka sig på kan vara något underskattat, och kanske får du en hel del aha-upplevelser i detta avsnitt!