Poängen med att sova - och vad gör man när man inte kan?

Att vi inte har pratat om det här tidigare! Sömnen som är så grundläggande för hur vi mår. Vi "sover bort" en tredjedel av våra liv! Visst kan det tyckas vara onödigt mycket och högst märkligt på nåt sätt. Men när vi nu grottat in oss i vad som händer när vi sover så fattar vi ju mer och mer varför sömnen är så viktig för vårt mående. Och är samtidigt något av det första som påverkas när vi inte mår bra. Lite snick och snack i vanlig ordning när Linda och Nina är igång. Och självklart ett litet försök till tips till den som har svårt att sova.