153 I Ernährung in der Schwangerschaft - Do's & Dont's - Interview mit Heilpraktikerin Bianca Kikillus
Kugelzeit Coaching - Sorgenfreie Schwangerschaft & zufriedene Mutterschaft - A podcast by Jill Baier - psychologisches Wissen für deine gelassene Schwangerschaft & deine zufriedene Mutterschaft - Sundays
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Heute spreche ich mit Bianca Kikillus (Heilpraktikerin & Gesund & Aktiv Therapeutin) über das Thema Ernährung in der Schwangerschaft. Wir sprechen über Ernährung im Allgemeinen, aber wir gehen noch viel tiefer als die normalen Do's & Dont's, damit du ein Verständnis dafür bekommst wieso du bestimmte Lebensmittel meiden oder mehr davon essen solltest. Bianca erklärt viel über den Blutzuckerspiegel, wieso du Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt essen solltest, was du tun kannst wenn du vegetarisch oder vegan unterwegs bist; sie geht aber auch auf wichtige Nährstoffe ein und wir sprechen auch über Nahrungsergänzungsmittel, die in der besonderen Zeit der Schwangerschaft gut für dich und dein Baby sind.
