154 I Ernährung in der Stillzeit - Interview mit Heilpraktikerin Bianca Kikillus
Kugelzeit Coaching - Sorgenfreie Schwangerschaft & zufriedene Mutterschaft - A podcast by Jill Baier - psychologisches Wissen für deine gelassene Schwangerschaft & deine zufriedene Mutterschaft - Sundays
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Heute geht es um deine Ernährung als stillende Mama. Auch wenn du nicht mehr schwanger bist, arbeitet dein Körper immer noch auf Hochtouren, um dein Baby weiterhin mit allem wichtigen zu versorgen. Und damit dein Körper genau das tun kann und du nicht selbst darunter leidest, ist das Thema Ernährung ein sehr zentrales. Bianca spricht darüber, was du als stillende Mama alles brauchst. Von Nährstoffen und Lebensmitteln hin zu Nahrungsergänzungsmitteln.
