L'ABC della longevità

  Se vuoi approfondire e capire cosa puoi cominciare ad inserire nella tua vita per iniziare a contribuire a più salute e più longevità, scarica gratuitamente a questo link la guida che ho creato per te: https://hubs.ly/Q02gN57x0 Quali sono gli aspetti che possiamo tutti approfondire davvero e concretamente per poter dire di prenderci cura della nostra Longevità? In questo video facciamo finalmente chiarezza e affrontiamo le tematiche che riguardano il CORPO, il CERVELLO e la sfera EMOTIVA. Il nostro obiettivo non è raggiungere i 150 anni, ma sfruttare a pieno il nostro potenziale di salute e non ammalarci, trovare gioia e soddisfazione in noi stessi e nelle relazioni che abbiamo tra noi e nella comunità e in questo pianeta. 00:00-La Longevità dal punto di vista scientifico 01:15-Il vero fine della longevità 02:40-Le mie competenze sulla Longevità 03:36-La longevità del nostro corpo 04:30-Cosa fare in breve 09:54-Non esistono segreti per la longevità 10:44-La longevità del cervello 14:18-La longevità della parte emotiva 17:40-Vivere sani a lungo insieme a qualcuno 18:27-Guida alla Longevità