61. Treningsprofilenes sommerplaner + Tabata-tips!

Denne episoden spilte jentene inn under årets høydepunkt - Shape Up Weekend på Geilo! Hanna og Lotte benyttet anledningen til å huke tak i disse sporty damene for en liten prat: Pia Seeberg, Silje Thorstensen, Helena Wian, Charlotte Karlsen og Hedvig Bang. Her er økta Hanna anbefaler: 20/10 sek arbeid X 8:KnebøyhoppPushups med skulder-"tæpp"Utfall med eller uten hoppV-upsX-jumpMountain climberLengdehoppHollow holdBurpeesBurpees!Lykke til!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.