Darmgesundheit schützen! Dr. Heiko Hofmann über Darmflora und Mikrobiom-Tests

In diesem Podcast spreche ich mit Dr. Heiko Hofmann, Vertriebschef bei BioVis Diagnostik, darüber wie wir die Gesundheit unseres Mikrobiom im Darm messen können und was dies über unsere gesunde Langlebigkeit aussagt.     In dieser Folge sprechen wir darüber: Welche Möglichkeiten der Mikrobiom-Messung es gibt. Was das Mikrobiom über unser Alter aussagt. Warum sich das Mikrobiom im Alter verändert. Was wir tun können, um unser Mikrobiom zu schützen. Wie wir gute Bakterien stärken und schlechte Bakterien verringern. Was die verschiedenen Bakterienstämme sind und welche wir stärken sollten. Ob eine expliziete Einnahme von Bifidobakterien, Lactobakterien, Entrokokken, Milchsäurebakterien und vielen weiteren Sinn macht.   Sorgst du dich um die Darmflora? Hast du schonmal einen Test zu den Bakterien, Viren und Co in deinem Darm gemacht? Schreib es in die Kommentare!   Weitere Informationen zu Dr. Heiko Hofmann findest du hier: https://www.linkedin.com/in/heiko-hofmann-4a70026   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-123