Kreatin – Top-Experte Prof. em. Theo Wallimann über seine Bedeutung für die Zellfitness

Hier findest du das Kreatinprodukt von dem Prof. em. Wallimann im Interview spricht: https://www.creavitalis.com/de/home.html In der Schweiz ist reinstes Kreatin (Creapure®) entweder allein, unter ⁠https://www.kre-mag.ch/546/kresolum ⁠oder zusammen mit Magnesium, unter ⁠https://www.kre-mag.ch/436/kremag⁠ erhältlich. In diesem Podcast spreche ich mit dem Top-Experten im Bereich Kreatin für gesunde Langlebigkeit: Prof. em. Dr. sc. nat. Theo Wallimann. Kreatin hat einen Ruf als Bodybuilder-Nahrungsergänzungsmittel bekommen. Doch es ist viel mehr als das. Es ist von größter Bedeutung für den zellulären Energiestoffwechsel und  ist daher nicht nur für den sichtbaren Muskelaufbau wichtig, sondern auch z. B. für Skelett-, Glatt- und Herzmuskel sowie auch für Gehirn-, Nerven- und Sinneszellen.   In dieser Folge sprechen wir darüber: Wofür unser Körper Kreatin benötigt.  Wie der Körper sich mit dem notwendigen Kreatin versorgt. Welche Menge Kreatin wir täglich benötigen. Welche Produkte zu empfehlen sind und welche (und warum) zu meiden. Warum Kreatin gerade für die gesunde Langlebigkeit entscheidend ist.   Weitere Informationen zu Prof. em. Dr. sc. nat. Theo Wallimann findest du hier: https://mhs.biol.ethz.ch/about-us/emeriti-formermembers/wallimann.html   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-51