Diätplateaus - mit diesen Tipps durchbrichst du sie!
The Iron Kitchen Podcast - A podcast by Daniel Kubik, Carmine Stillitano - Sundays
Das Gewicht stagniert? Du steckst auf einem Diätplateau fest und siehst keine Fortschritte mehr? Die Waage bewegt sich seit Tagen nicht? Das ist der Punkt an dem viele verzweifeln und nicht wissen, wie sie weiter zu verfahren haben. Ist es überhaupt ein ECHTES Plateau oder nur eine temporäre Phase? Wird meine Abnahme verschleiert oder ist es tatsächlich an der Zeit die Kalorien zu kürzen? In dieser lehrreichen Folge sprechen wir über Maßnahmen, die wirklich sinnvoll sind, um Dein Plateau zu durchbrechen. Wir bedanken uns ganz herzlich für Deine Unterstützung, wenn Du diese Episode auch auf Deinen Social Media Kanälen teilst und andere Menschen auf unseren Podcast aufmerksam machst. Vielen Dank von Deinen Coaches Daniel und Carmine
