The Iron Kitchen Podcast

A podcast by Daniel Kubik, Carmine Stillitano - Sundays

171 Episodes

  1. Erfolgsroutinen für jeden!

    Published: 1/28/2024

  2. Stagnationen effektiv überwinden!

    Published: 1/21/2024

  3. Wie steht es um Zucker & Süßstoff?

    Published: 1/14/2024

  4. Unsere persönlichen Neujahrsziele

    Published: 1/7/2024

  5. Der Leitfaden für Hardgainer

    Published: 12/31/2023

  6. Die besten Tipps für Diabetiker

    Published: 12/24/2023

  7. Essgestörte Weihnachtszeit

    Published: 12/17/2023

  8. Körperfettmessungen im Check - Wie genau sind sie?

    Published: 12/10/2023

  9. Weight Watchers - Kritische Analyse der Coaches!

    Published: 12/3/2023

  10. Nie wieder Jojo Effekt!

    Published: 11/26/2023

  11. So schnell baust du Muskeln ab!

    Published: 11/19/2023

  12. Proteinfasten - Das intermittierende Fasten 2.0

    Published: 11/12/2023

  13. Q&A: Soja & Testosteron, Grundumsatz durchbrechen, Bodybuilding gesund?

    Published: 11/5/2023

  14. Protein Produkte aus dem Supermarkt: überteuerter Hype?!

    Published: 10/29/2023

  15. Body Positivity - Ein gefährlicher Trend?!

    Published: 10/22/2023

  16. Egym & Co - Moderne Trainingszirkel im Fitnesscheck

    Published: 10/15/2023

  17. Wie du mit Verletzungen im Training umgehst!

    Published: 10/8/2023

  18. Warum Männer wie Frauen trainieren sollten?

    Published: 10/1/2023

  19. Community Q&A Part 2

    Published: 9/24/2023

  20. ALARMSTUFE ROT! Periodenverlust & Haarausfall

    Published: 9/17/2023

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Wir heißen dich herzlichen Willkommen hier bei “The Iron Kitchen Podcast”. Wir (Daniel Kubik und Carmine Stillitano) haben diesen Podcast gegründet, um dich von unserem breit gefächerten Wissen in den Bereichen Ernährung und Training profitieren zu lassen. Aufgrund unseres bisherigen Werdegangs haben wir uns auf einen der Bereiche stark fixiert, wodurch wir zusammen eine starke Synergie bilden, um dir den größtmöglichen Mehrwert zu bieten! Unsere Intention hinter dem “The Iron Kitchen Podcast” ist die vollständige Aufklärung von Anfang bis Ende in den angesprochenen Bereichen. Das Ziel dabei ist es, einen Wegweiser zu schaffen, welcher sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene abholt. Dabei möchten wir Themen rund um Gesundheit, Ernährung, Training und Fitness von A bis Z aufrollen. Uns ist es sehr wichtig, Hand in Hand mit der Community zu arbeiten. Aus diesem Grund würde es uns sehr viel bedeuten, wenn du uns regelmäßiges Feedback da lässt, sodass wir auf deine Wünsche bestmöglich eingehen können. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören der Episoden und freuen uns, dass du ein Teil des Ganzen bist!
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