Afsnit #7: Sådan bygger du muskler som spinkel
toobusytobefit - A podcast by Mike Radoor
Anders er 23 år, over 2 meter lang og har altid været spinkel bygget. Vi taler om udfordringerne med maden som i den grad kræver fokus. Mange vil tro at det at spise MINDRE er svært, men hop ind og lyt til Anders som fortæller om hvor svært det faktisk er at spise mere end man er vant til. Vi kommer også ind på hvordan man bør træne. En god podcast til dig som vil bygge muskler.
