toobusytobefit

21 Episodes

1. Afsnit #21: Online Coaching gav startskuddet på bevidstheden omkring mad

   Published: 12/21/2020
2. Afsnit #20: Derfor er et træningsprogram vigtigt

   Published: 12/15/2020
3. Afsnit #19: Sådan bygger du en tonet flot krop under et vægttab

   Published: 12/1/2020
4. Afsnit #18: 10kg tabt og hvordan

   Published: 11/26/2020
5. Afsnit #17: Fordelene ved online coaching

   Published: 11/24/2020
6. Afsnit #16: Kampen mod overvægt og tumor

   Published: 11/19/2020
7. Afsnit #15: Idealbilledet vs. virkeligheden

   Published: 11/17/2020
8. Afsnit #14: Sådan taber du 10kg UDEN at leve restriktivt

   Published: 11/12/2020
9. Afsnit #13: Lars er 35, men hans krop var 45 ifølge undersøgelser

   Published: 11/10/2020
10. Afsnit #12: Det handler om meget mere end "bare" at tabe sig

    Published: 11/5/2020
11. Afsnit #11: At tale grimt til sig selv og vægttab

    Published: 11/2/2020
12. Afsnit #10: Når det ikke går hurtigt nok

    Published: 10/28/2020
13. Afsnit #9: Tvillinge far, parforløb med konen og angst for træningscenteret

    Published: 10/27/2020
14. Afsnit #8: Fra 100 til 80kg og 20km løb

    Published: 10/20/2020
15. Afsnit #7: Sådan bygger du muskler som spinkel

    Published: 10/18/2020
16. Afsnit #6: Husker du hvad som gør dig glad?

    Published: 10/13/2020
17. Afsnit #5: Frygten for slik og den helt store søndags overspisning

    Published: 10/8/2020
18. Afsnit #4: En ærlig snak om overvægt og forandringens kraft

    Published: 10/4/2020
19. Afsnit #2: Fyld dit køleskab med alternativer

    Published: 10/1/2020
20. Afsnit #1: Alt eller intet indstillingen

    Published: 10/1/2020