Wechseljahresbeschwerden, Multivitamin Präparate & Essen nach dem Sport

Du wolltest schon immer mal wissen, was du nach dem Training am besten essen solltest, um abzunehmen? Ob du Nahrungsergänzungen für immer einnehmen musst? Ob Multivitamin Präparate aus der Drogerie schädlich sind? Welche Nährstoffe gegen Hitzewallungen und Schlafstörungen in den Wechseljahren helfen? Antworten auf diese Fragen bekommst du in der heutigen Folge!