261 Episodes

  1. Nahrungsergänzung für Kinder – wann macht es wirklich Sinn?

    Published: 6/1/2025

  2. Die wichtigsten Nährstoffe für Männer - mit Robert

    Published: 5/25/2025

  3. Schlaf dich stark – Was unser Schlaf mit mentaler Gesundheit zu tun hat

    Published: 5/18/2025

  4. Die wichtigsten Nährstoffe für Frauen

    Published: 5/11/2025

  5. Cholesterin im Gleichgewicht – was du für gesunde Werte du kannst

    Published: 5/4/2025

  6. Der VitaMoment Club – Gesund leben und belohnt werden

    Published: 4/27/2025

  7. So geht Detox richtig – Leber natürlich entlasten

    Published: 4/20/2025

  8. Gesunde Küche leicht gemacht – Tipps & Tricks mit Vanessa

    Published: 4/13/2025

  9. Allergie, Heuschnupfen & schwaches Immunsystem – Was hilft wirklich?

    Published: 4/6/2025

  10. Was nimmst du so? Einnahmeroutinen aus dem VitaMoment-Team

    Published: 3/30/2025

  11. Die Rolle der Omega-3-Fettsäuren – Warum gesunde Fette lebenswichtig sind

    Published: 3/23/2025

  12. Nährstoffe für gute Laune – Können Vitamine und Mineralstoffe das Wohlbefinden heben?

    Published: 3/16/2025

  13. Welches Proteinpulver ist gut – und welches passt zu dir?

    Published: 3/9/2025

  14. Nährstoff-FAQ: Wir beantworten eure häufigsten Fragen!

    Published: 3/2/2025

  15. Stressbewältigung durch Ernährung – Was hilft dem Körper bei Stress?

    Published: 2/23/2025

  16. Vitamin C und Kollagen – Schönheit und Gesundheit von innen

    Published: 2/16/2025

  17. Die wichtigsten Nährstoffe in den Wechseljahren – mit Petra

    Published: 2/9/2025

  18. Vitamin D und Sonnenschein – Warum wir mehr brauchen, als wir denken

    Published: 2/2/2025

  19. Immunsystem stärken – Welche Nährstoffe helfen wirklich?

    Published: 1/26/2025

  20. Schilddrüsenprobleme erkennen & behandeln – mit Vanessa

    Published: 1/19/2025

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Du willst fit, gesund und energiegeladen durchs Leben gehen – und das nicht nur heute, sondern auch morgen und übermorgen? Du fragst dich, wie du beim Älterwerden jung bleibst, ohne auf übertriebene Fitnessroutinen oder unrealistische Trends hereinzufallen? Und wie du deinen Körper mit allem versorgst, was er braucht, um dich vital und stark zu fühlen? Mit dem VitaMoment Podcast wirst du lernen, wie du ein gesundes, aktives Leben führen kannst – ohne komplizierte Regeln oder Stress. Wir zeigen dir, welche Nährstoffe dein Körper wirklich braucht, ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und wie sie dir helfen können, langfristig gesund und vital zu bleiben. Dabei geht es uns nicht nur um das Thema Ernährung, sondern auch darum, wie du mit einfachen und alltagstauglichen Strategien dein Wohlbefinden steigerst und den natürlichen Alterungsprozess positiv beeinflusst. Unser Hauptfokus und Versprechen an dich: Wir liefern dir fundiertes Gesundheitswissen, leicht verständlich und auf den Punkt gebracht. Egal, ob es um Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement oder kleine Tricks für mehr Energie im Alltag geht – wir helfen dir, deinen Körper so zu unterstützen, dass du dich in jeder Lebensphase wohlfühlst. Du möchtest dich gut fühlen, gesund bleiben und mit klarem Kopf die richtigen Entscheidungen treffen – für dich und deinen Lebensstil? Dann bist du hier genau richtig. Höre jetzt rein, jeden Sonntag neu!

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