4 Adımda Zihin Eğitimi

Zihnim eğitimsizse, benimle iş birliği yapmaz. Ben bir konuya odaklanmak isterken zihnim bambaşka şeyler düşünür. Stresten arınmak isterim, ama kaygı verici düşünceler zihnime üşüşür, bana rahat vermezler hatta beni geceleri uyutmazlar. Hiç söz geçiremediğim bir zihin, benim dostum değildir. Zihnimi eğitmek ve onunla dost olmak için neler yapabilirim? Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle hazırlanmıştır. Bi Nevi Deli tamamiyle bitki temelli bir mutfak. Istanbul Etiler'de bulunan, ka...