#28: Jan Holinec - Street workout, kalistenika, komunity v ČR, závody, zranění, studium fyzioterapie + Q&A

Jan Holinec je student fyzioterapie a úspěšný street workouter. V roce 2019 reprezentoval Českou republiku na MS v Moskvě. V této epizodě jsme s ním probírali:   - Rozdíl mezi street workoutem a kalistenikou - Jak začít se cvičením s vlastní vahou - Jaká je ve street workoutu komunita lidí - Jak se liší přístup k tréninku a stravě od běžného fitness - Důležitost dechu a správné funkce chodidla - Jeho pohled na studium fyzioterapie - Zajímavé historky z mezinárodních závodů - "Bleskové" Q&A   Děkujeme za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu! Instagram - @zahranicifitness Facebook - Za Hranicí Fitness Web Podcastu - https://anchor.fm/za-hranici-fitness