#3: Mikrobiom - Co to vlastně je, proč je důležité jeho zdraví a jak se o něj starat

Zdraví tě Charlie a Gárl! V této epizodě se dozvíš: - Co je to mikrobiom - Jak ovlivňuje naše zdraví i náladu - Co jsou to prebiotika a probiotika - Jak se starat o svůj mikrobiom - Tipy a triky Díky za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu! Facebook - Za Hranicí Fitness Instagram - @zahranicifitness