#86: Intenzifikační série - Velký souhrn známých i speciálních intenzifikačních technik, Kdy je v tréninku zařadit? Jaké očekávat efekty?

Tato 86. epizoda je po delší době dílem, který se věnuje tréninku, a to konkrétně intenzifikačním sériím. Dozvíte se, co to intenzifikační série vlastně jsou, jaké můžou mít využití v tréninku, kdy je zařazovat a kdy je naopak nezařazovat. V epizodě uslyšíte velký souhrn těchto metod, které známe z našeho studia či z osobních zkušeností. Věříme, že vám tyto nové znalosti pomůžou k lepším výsledkům ve vašem tréninku! Děkujeme za poslech, a také za případný nákup našich suplementů, či jakoukoliv jinou formu podpory, jako je například sdílení, recenze nebo třeba zpětná vazba! Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na: ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP Partneři podcastu MITOLIGHT.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10" Brainmarket.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10" Instagram - @zahranicifitness Facebook - Za Hranicí Fitness YouTube - Za Hranicí Fitness Web Podcastu - zahranicifitness.cz